Té Verde

El Té Verde es mundialmente conocido como una bebida que contiene excelentes nutrientes y antioxidantes. Por ello, se emplea mucho para perder peso y conservar el bienestar en general. Sin embargo, gran cantidad de personas se preguntan si están comprobados estos beneficios de dicho té. Pues bien, a continuación te presentaremos más detalles del tema.

En este sentido, el famoso té verde es un tipo de té procedente de la planta “camellia sinensis”. El cual, recibe este nombre por el característico color de sus hojas durante el proceso diferenciador, al igual que en la fermentación y el secado. Teniendo en cuenta que, esta variedad se produce con las hojas más frescas de la planta o bien, con los brotes nuevos que hasta el momento, no se han oxidado ni fermentado.

Propiedades del té verde

Es importante saber acerca de las propiedades del té verde, sobre todo aquellas que están relacionadas puntualmente con sus principios activos. Dentro de las cuales hay diferentes sustancias en las que se resaltan la cafeína, las xantinas, la teofilina y la teobromina. Estas, son capaces de estimular el sistema nervioso central y con ello, evita la fatiga.

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En efecto, este es tan conocido principalmente por ser un producto antioxidante y rico en vitaminas B y C, al igual que de sustancias conocidas como polifenoles que ayudan en la digestión.

También contiene alcaloides, siendo un beneficioso estimulante. Y de igual modo, catequinas e isoflavonas, que ayudan a prevenir el envejecimiento.

¿Ayuda o no a perder peso?

Además de ser una bebida que ampara la salud de todas las personas, ya que ayuda a prevenir enfermedades, el Té Verde es efectivo para perder peso, conociéndose así como un excelente adelgazante.

Esto, gracias a que tiene gran capacidad de quemar calorías diariamente, en la medida en que aumenta las funciones metabólicas, inhibe la absorción de carbohidratos y estimula al hígado para suprimir las grasas del organismo.

¿Es bueno para tomar en dietas?

La respuesta es sí. El reconocido Té Verde es un gran complemento de la dieta. Debido a que, posee un gran efecto adelgazante en las personas, y también promueve la digestión. Por lo cual, es perfecto emplearlo como un antiinflamatorio, contribuyendo así con los procesos digestivos.

Finalmente, también es oportuno usarlo en dietas por sus propiedades metabólicas, depurantes y reguladoras que lo convierten en un excelente aliado para ello.

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